Thursday, July 3, 2008

Cambio di stagione: la caduta dei capelli

La caduta dei capelli non deve inquietare se è stagionale. Infatti, non tutti sanno che la perdita dei capelli aumenta al cambio di stagione, specie in primavera e in autunno, in quanto gli ormoni, in base al variare delle ore di luce, danno inizio al innato meccanismo di ricambio.
Può, invece, costituire un fenomeno più difficile da risolvere, soprattutto se associato e/o causato da una dermatite seborroica. In questo caso, dovrebbe risultare evidente il collegamento con le condizioni generali dell’organismo, con l’andamento della digestione, con una buona defecazione e, in definitiva con le condizioni del fegato.
Se diventa preoccupante comunemente è colpa dell’alopecia. In questo caso, è importante rivolgersi ad un dermatologo, che può risalire quale delle varie patologie la hanno causata.
Abbiamo già parlato in un nostro articolo dei disturbi che possono causare caduta anormale come una dieta sbagliata, lo stress, una cura farmacologica, durante l’allattamento e in menopausa, stress, consumo esagerato di lacche e gel, uso vigoroso di spazzola e phon o piastre esageratamente calde.


Qui di seguito trovate un paio di rimedi di fitoterapia, che potete trovare in erboristeria:


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# posted by Il Quelo : 4:15 AM  0 Comments

Tuesday, July 1, 2008

Il linfodrenaggio

Questa tecnica, chiamata anche drenag­gio linfatico manuale, è oggi molto utiliz­zata sia in ambito medico che in ambito estetico. Fu ideata da un medico danese, Emil Vodder, negli anni Trenta quando notò che i suoi pazienti sofferenti d'infe­zioni croniche delle vie respiratorie avevano i linfonodi molto ingrossati sul collo: provando a massaggiarli, ottenne risultati stupefacenti. Vodder intuì che il ristagno della linfa, qualora i linfonodi (anche chiamati gangli linfatici) non fossero in grado di purificarla, poteva essere la causa di diversi malesseri. Questo massaggio, che mira a riattivare la circolazione della linfa per evitare accumuli di impurità, è praticato sui lin­fonodi con movimenti a spirale ed è più delicato rispetto alle altre tecniche che non esercitano alcun effetto di drenaggio linfatico, perché i vasi linfatici sono più fini di quelli sanguigni.
Tramite questo tipo di massaggio si possono risolvere problemi di edema o gonfiore (se non causati da insufficienza cardiaca o da malattie renali). Questo accumulo di liquido nei tessuti non è solo un problema estetico, ma ostacola il naturale scambio tra sangue e cellule dei tessuti, provocando la perdita di vitalità di questi ultimi. Il linfodrenaggio si rive­la molto utile anche in caso di stress nervoso, perché ha un’azione molto rilassante che interessa principalmente il sistema nervoso parasimpatico che ci aiuta a recuperare le forze, più che quello simpa­tico che ci mantiene attivi. Per raggiun­gere questo scopo, il massaggio deve mantenere un ritmo lento e monotono. Un’altra azione importante svolta da questo tipo di massaggio è quella analgesica che, seppur limitata, può essere apprezzabile nel trattamento di ematomi ed edemi.
Nonostante la scienza non lo abbia ancora dimostrato, l’esperienza ha provato che il linfodrenaggio rinforza il sistema immunitario, è utile in caso di crampi, stitichezza, artrosi, tendinite, periartrite, emicrania, cefalea, paralisi facciale, glaucoma, sclerosi multipla, infiammazioni croniche delle vie respiratorie, smagliature in gravidanza. Per quanto riguarda i problemi estetici questa tecnica può trattare l’acne, le malattie cutanee di tipo allergico, le ustioni, le cicatrici, la calvizie e la cellulite.

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# posted by Il Quelo : 2:32 PM  0 Comments

Friday, June 27, 2008

Consigli per l'estate

A seconda della carnagione e del colore dei capelli, è consigliabile esporsi al primo sole a intervalli, a seconda della potenza dei raggi solari e dell'orario. Qui di seguito trovate qualche indicazione:

Colore capelli ________H 9-11___ H 12-14___ H 15-17___ H 18-20


More _________________50'______ 20'_______ 20'_______ 40'


Castane_______________40'______ 10'_______ 20'_______ 50'


Bionde_______________ 20'____ ombra______ 20'________ 20'


Rosse________________ 15'____ ombra______ 10'________ 15'

L'Associazione europea delle industrie farmaceutiche ha raccomandato l'etichettatura sulle confezioni di creme solari.

Il fattore di protezione, sun protector factor (SPF), viene espresso in 4 livelli: basso (6-8-10) per pelli olivastre, medio (15-25)per pelli mediamente chiare, alto (30-50)per pelli chiare, ultra extreme (50+)per pelli molto chiare; la sigla PAO indica la data di scadenza del prodotto una volta aperto.

Qualche consiglio per la salute dei bambini consigliate dai pediatri:

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# posted by Il Quelo : 3:45 AM  0 Comments

Tuesday, June 24, 2008

Il vaccino anti malaria? Ora si può

Sono quasi 2 milioni gli italiani che, anche quest'anno, anno deciso di trascorrere le vacanze all'estero. La stragrande maggioranza sceglierà paesi esotici nei quali permane il rischio di contagio di alcune malattie che, in Italia, non esistono praticamente più.

Da anni ci sono vaccini e medicinali per scongiurare di essere colpiti da febbre gialla, tifo, tetano, epatite A.


Restava da risolvere il grande problema della malaria, contro la quale, finora, esistevano solo farmaci di tipo preventivo , ma non uno specifico in grado di debellare la malattia sul nascere.


Adesso finalmente questo farmaco c'è: si tratta di un medicinale di nuova concezione.


E' talmente efficace da aver indotto l'Organizzazione mondiale della Sanità e gli altri Enti delle Nazioni Unite ad assicurarsi la distribuzione di ben 100 milioni di dosi nei paesi più colpiti dalla malaria, in particolare, Africa e America Latina.

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# posted by Il Quelo : 3:27 PM  0 Comments

Thursday, June 19, 2008

Igiene orale e bambini

Da una statistica effettuata all’ospedale Eastman di Roma risulta che negli ultimi dieci anni le patologie riguardanti la carie dentaria si sono ridotte di oltre il 20%. Gli italiani, quindi, curano maggiormente l’igiene orale ma non ancora ai livelli degli standard europei. Le problematiche emergono negli anziani che a causa delle difficoltà economiche crescenti sono costretti a rinunciare alle cure dentistiche.

Ma invece come fare con i bambini? Sappiamo tutti che è un grosso problema imporre a questi piccoli frugoletti di lavarsi i denti tutti i giorni.
In nostro soccorso arriverà presto dagli USA il chewingum anti-carie, la Basicmint, che contiene un complesso di calcio carbonato, bicarbonato e arginina, sostanze capaci di ostacolare l'azione dei batteri sulle superfici dei denti con cui giungono in contatto.
Testato per un anno su due gruppi di cento bambini di undici anni ha dato risultati strepitosi, il primo gruppo masticava gomme normali, il secondo le BasicMint. Sui molari dei bambini del secondo gruppo, dove viene masticata e si sviluppano il 90% delle carie, le patologie sono state il 60% in meno rispetto al primo gruppo.

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# posted by Il Quelo : 1:07 PM  0 Comments

Thursday, June 12, 2008

I benefici degli Omega3

Gli Omega3 sono acidi grassi, da assumere necessariamente attraverso la dieta perchè l'organismo non può sintetizzarli,sono particolarmente importanti per il nostro benessere, in quanto dotati di potere antinfiammatorio e di aumentare la rsistenza allo stress e di regolare i livelli di trigliceridi e colesterolo nel sangue.
I benefici degli Omega3 emergono da diversi studi effettuati da importanti istituti che ne lodano le proprieta perche in grado di prevenire il rischio di malattie cardio vascolari.
Alcuni studi clinici dimostrano la riduzione del rischio di infarto al miocardio e della probabilità di morte improvvisa di persone sofferenti di malattie coronariche.
Altre ricerche cliniche rileveno una diminuzione del dolore articolare nei malati di artrite reumatoide, con la conseguente possibilità di ridurre i farmaci antinfiammatori.
Infine sono segnalati probabili vantaggi per i diabetici, soprattutto in caso di trigliceridi elevati, per gli affetti da depressione, disordine bipolare e schizofrenia.

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# posted by Il Quelo : 3:40 AM  0 Comments

Saturday, June 7, 2008

I benefici dell'elettrostimolazione

Da qualche anno a questa parte, siamo bombardati da pubblicità di elettrostimolatori. A quanto dicono dovrebbero fare miracoli, ma non tutto quel che è oro luccica! Infatti, nonostante il motivo più comune di acquisto di questi prodotti sia quello estetico, nella speranza di dimagrire, è appurato che l'elettrostimolazione brucia solo una piccola quantità di calorie.
Ma quindi quando usarlo? Questo strumento risulta molto utile a seguito di un infortunio, di un immobilizzazione dopo un intervento chirurgico con conseguente atrofia muscolare o in caso di dolori articolari.
Possiede molti programmi dedicati alla riabilitazione, alla stimolazione muscolare e le tens che stimolano i terminali nervosi in caso di dolori.
Viene utilizzato anche nello sport per allenare dei muscoli poco usati, aumentare la massa muscolare risparmiando energia fisica e per migliorare la circolazione sanguigna.
In estetica vengono utilizzati per combattere gli inestetismi della cellulite, tonificare, rassodare e drenare.
I migliori elettrostimolatori che potete trovare in commercio sono delle seguenti case: Compex, Globus, Winform, Perfex, Beac e Biac.






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# posted by Il Quelo : 3:58 PM  0 Comments

Thursday, June 5, 2008

La salute della bocca

Come tutti sappiamo una buona prevenzione e cura dentale sono necessarie per allungare la vita dei nostri denti, ma non solo, perchè la cura della bocca in generale ci fa stare meglio fisicamente e perchè una cattiva cura può portare gravi disturbi di vari genere in tutto il corpo, ad esempio, la mandibola, l'intestino, lo stomaco, alitosi per via della cattiva digestione, ecc.

Uno strumento innovativo in questo campo e sicuramente il laser, questa tecnologia rappresenta una soluzione ottimale nel trattamento di alcune patologie, soprattutto nella cura dei tessuti molli del cavo orale, garantendo un’applicazione quasi indolore e risultati che durano nel tempo.

E non solo, perchè i trattamenti che si possono effettuare sono molti, lo sbiancamento, la cura delle carie, la cura delle tasche gengivali e l'innesto di gengiva.

Numerose pubblicazioni scientifiche hanno riconosciuto e riconfermato i diversi benefici che il laser offre alla pratica odontoiatrica.
Per ulteriori informazioni riguardo alla salute consultate la guida tematica Guide al benesse.

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# posted by Il Quelo : 7:55 AM  0 Comments

Tuesday, May 27, 2008

Piante ed erbe medicinali per la cura di malattie e disturbi

L’uso delle erbe e delle piante in medicina affonda le proprie radici in tempi antichissimi ed è stato adottato come principale forma di cura presso popoli e civiltà di tutto il mondo. In seguito, l’affermarsi in Occidente della farmacologia chimica che pure utilizza i principi attivi di molte piante ha relegato in secondo piano la fitoterapia tra i metodi di cura. Oggi, grazie al rinnovato interesse verso le terapie alternative, le benefiche proprietà di erbe e piante medicinali sono di nuovo riconosciute e apprezzate, oltre che essere confermate da studi scientifici.
Sostanze farmacologiche naturali sottoposte ad analisi chimica, le erbe e le piante medicinali rivelano la presenza di numerosi principi attivi e di sostanze farmacologiche naturali, quali glicosidi, alcaloidi, tannini, acidi inorganici, vitamine, sali minerali e oli essenziali. E non è un caso che la chimica farmacologia faccia ricorso a sostanze di origine vegetale di comprovata efficacia: la salicina contenuta nella corteccia del salice bianco, ad esempio, svolge un’azione antinfiammatoria, febbrifuga e antireumatica; gli estratti di mughetto, oleandro, scilla e digitale sono impiegate in cardiologia per la loro funzione antiaritmica e cardiotonica; l’atropina contenuta nella belladonna è utilizzata come antispasmodico.
Per ricavare i rimedi fitoterapici possono essere utilizzati fiori, foglie, radici, semi, frutti, corteccia o anche piante intere, purché si possa garantirne la massima purezza e la sicura provenienza. E’ necessario dunque che le erbe siano state coltivate in luoghi non inquinati da pesticidi, insetticidi, pesticidi, concimi chimici o scarichi industriali. Le piante poi possono essere utilizzate fresche o essiccate, in base all’impiego fitoterapico previsto. Piante ed erbe fresche sono impiegate per preparare succhi, tinture madri, oli essenziali, sospensioni e macerati; quelle essiccate sono destinate a tisane, infusi, decotti ed estratti. In entrambi i casi, per la conservazione si consigliano luoghi asciutti, freschi e areati, lontano da calore, luce, umidità, che possono deteriorarne o alterarne le sostanze attive. La concentrazione e la qualità delle piante estratte variano in base al diverso tipo di preparazione, alla determinata attività farmacologica e all’uso, interno o esterno. Per uso interno i rimedi fitoterapici indicati sono gli infusi, le tisane, succhi e sciroppi, pillole e capsule. Per l’uso esterno, le diverse modalità di applicazione variano in base allo scopo terapeutico e prevedono, ad esempio, inalazioni e suffumigi, vaporizzazioni, nebulizzazioni, aerosol, bagni medicati, cataplasmi, impacchi, linimenti e cerotti medicati.

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# posted by Il Quelo : 5:33 AM  0 Comments

Tuesday, March 11, 2008

STATO SALUTE DONNE : 1°Rapporto


In occasione dei cento anni dell’8 marzo, all’Auditorium del ministero della Salute, è stato presentato il primo “Rapporto sullo stato di salute delle donne in Italia”, prodotto dalla commissione Salute delle donne, alla presenza del ministro Livia Turco.
Il documento è un “contributo per la promozione del diritto alla salute delle donne, inteso come diritto forte che promuove tutti gli altri diritti, economici e sociali, civili e politici”.
Un ampio rapporto che fornisce, da una parte un profilo dello stato di salute delle donne in Italia e secondo i più aggiornati dati forniti dalle fonti istituzionali e dalle banche dati internazionali, e dall’altra un preciso piano propositivo e progettuale.

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# posted by benessere salute : 8:17 AM  0 Comments

Thursday, February 14, 2008

Benessere salute .info Finalmente online


Benessere Salute - Offre guide e consiglio per la salute e il benessere come informazioni sui centri di salute benessere, medicina e belezza, consigli per la salute di tutta la famiglia.

Benessere salute .info offre guide imparziali, visitateci spesso, saremo presto online con nuovi articoli, a presto

La redazione di Bennesere salute .info

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# posted by Simone Poggiali : 3:14 PM  0 Comments

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