Sunday, June 29, 2008
Consigli per combattere le Rughe
Invecchiare è certamente un processo ineluttabile e anche le manifestazioni cutanee dello scorrere del tempo sono, in gran parte, un evento obbligato.E' possibile però, mitigare gli effetti degli anni che passano adottando, per tempo, qualche semplice accorgimento.
Come, per esempio, limitare il più possibile il consumo di cibi arricchiti con additivi e residui di coltivazione.
Questi, infatti, favoriscono il danneggiamento, l'invecchiamento e poi la morte delle strutture cellulari, premessa obbligata della decadenza di tutto l'organismo.
Un grande effetto protettivo è svolto dalle vitamine A, C, E contenute in abbondanza in molti alimenti di origine vegetale.
Alcuni consigli su quali alimenti prediligere per combattere le rughe, soprattutto quelle provocate dall'ossido di carbonio contenuto nel fumo di sigaretta.
Aglio, albicocca, arancia, carota, cavolo, ciliegia, cipolla, fragola, lievito di birra, limone, mandorla, mela, mirtillo,polline, prezzemolo, rosmarino, timo, uva.
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# posted by Il Quelo : 8:10 AM
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Monday, June 23, 2008
SANIT Roma, dal 23 al 26 Giugno
Si è tenuta oggi l'inaugurazione della V edizione del SANIT, il forum internazionale della salute, che avrà luogo a Roma, presso il palazzo dei congressi fino al 26 giugno.La manifestazione con trenta convegni, aperti sia ai cittadini sia agli operatori, tratterrà tematiche relativa a: salute e cittadini, ricerca, alimentazione, prevenzione, assistenza e riabilitazione.
I principali obbiettivi della manifestazione sono:
- rendere partecipi i cittadini ai grandi temi della sanità italiana dalla prevenzione e gestione delle malattie agli obiettivi della ricerca, dall’ organizzazione dei servizi alla spesa farmaceutica;
- coinvolgere gli operatori sanitari rispetto a quelle che sono le grandi priorità della sanità pubblica;
- assicurare un corretto dialogo tra gli imprenditori ed operatori della salute con le maggiori istituzioni politiche;
- gli enti e le imprese possono instaurare contatti interpersonali con il proprio pubblico, valutando la soddisfazione degli operatori e dei cittadini riguardo i propri prodotti e servizi.
Molte degli enti e delle associazioni che partecipano, mettono a disposizione i loro servizi direttamente sul posto dando consulenze e assistenze mediche come: schede nutrizionali personalizzate, consulenze sulle cefalee, misurazione della pressione, controlli dermatologici, controllo del rischio cardiovascolare per i diabetici e profilo lipidico.
Inoltre visite oculistiche gratuite per tutti senza limiti d’età; “Ama la vita, ama la vista, fai una visita”: questo è lo slogan dell’iniziativa, che si protrarrà dalle 9 alle 19, fino a giovedì, a cui lavoreranno oculisti dell’Agenzia internazionale per la prevenzione della cecità e del Policlinico Umberto I di Roma.
Il ministro del Welfare Maurizio Sacconi, che vi ha presieduto, ha precisato che il governo non intende reintrodurre il pagamento del ticket da 10 euro sulla diagnostica e sulla specialistica ereditato dalla scorsa manovra. Egli confida nel trovare, con le Regioni, una soluzione per evitare questo strumento non coerente con il percorso che intende realizzare il governo.
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# posted by Il Quelo : 2:09 PM
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Monday, June 2, 2008
Qualche consiglio contro la cellulite
Forse non tutte sanno che esistono alcuni accorgimenti per prevenire il fastidioso inestetismo della cellulite. Circa il 9 donne su 10 ne soffrono, ma come prevenirla? Naturalmente una dieta sana e dell'attività sportiva sono fondamentali ma anche l'abbigliamento. Infatti uno dei motivi principali dell'insorgere della cellulite è la cattiva circolazione, l’accumulo di grasso negli adipociti (cellule adipose dell’ipoderma) e di ristagni di liquidi nei tessuti circostanti, dovuti in parte ad un abbigliamento troppo stretto o fasciante. Bisognerebbe evitare quindi jeans elasticizzati o cinture troppo strette, calzature che portano un sovraccarico all'avampiede come tacchi a spillo e l'intimo dovrebbe essere comodo e di un tessuto che permetta una buona traspirazione alla pelle; quando siete in casa, è importante indossare indumenti larghi e pantofole o ciabattine, per favorire la corretta circolazione del sangue.Una curiosità: si possono trovare in commercio le Fit Flop, nuove ciabattine infradito che aiutano a rassodare cosce e glutei, a bruciare calorie, a migliorare la circolazione ed a combattere la cellulite.
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# posted by Il Quelo : 10:45 AM
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Thursday, March 6, 2008
Alimentazione e salute: Disturbi alimentazione prevenzione e cura
Alimentazione e salute: Disturbi alimentazione prevenzione e cura
Il ministero italiano della Salute ha stipulato un accordo un Protocollo d’Intesa con la Società Villa Luisa, l’Asl di Lecce, la Provincia di Lecce e la Federazione italiana dei medici pediatri per un intervento multidisciplinare di prevenzione diagnosi e cura dell’obesità e dei disturbi nell’età evolutiva.
Il progetto contro Disturbi alimentazione prevede la costruzione di un Centro residenziale per l’educazione ad una sana alimentazione e una attività fisica regolare, prevede l’effettuazione di attività di ricerca finalizzata alla elaborazione di programmi di comunicazione sociale, sensibilizzazione, informazione, formazione e educazione rivolti alla fasce di popolazione a rischio, alle scuole, alle associazioni, agli operatori sanitari e altri soggetti impegnati nel settore.
Il progetto che si inserisce nell’ambito degli interventi previsti dal programma ministeriale “Guadagnare salute, rendere facili le scelte salutari”, prevede in particolare:
• Il completamento di una Struttura Ricettiva residenziale finalizzato all’accoglienza di bambini, adolescenti e le relative famiglie con l’intento di avviarli a percorsi abilitativi e riabilitativi attraverso l’educazione ad una sana alimentazione e a una attività fisica regolare, anche con la presenza e l’ausilio di campioni dello sport quali Juri Chechi, Andrea Lucchetta, Adriano Panatta e Bruno Conti già impegnati nell’attività della struttura;
• l’organizzazione di campi invernali ed estivi di educazione alimentare e avviamento allo sport; la realizzazione di corsi di psicoeducazione, laboratori espressivi/creativi e di socializzazione;
• la strutturazione di una ricerca finalizzata alla elaborazione di programmi di comunicazione sociale, rivolti alla popolazione generale o alle fasce di popolazione a rischio, alle scuole, alle associazioni, agli operatori sanitari e altri soggetti impegnati in questo ambito;
• la promozione di iniziative di informazione e sensibilizzazione rivolte alla popolazione;
• realizzazione di materiale informativo;
• la realizzazione di spazi sanitari specialistici in cui strutturare percorsi all’avanguardia per la prevenzione, la diagnosi multidimensionale;
• l’organizzazione di iniziative di formazione di primo livello e di livello avanzato realizzate in collaborazione con le Università e la FIMP anche al fine di istituire la rete dei pediatri nutrizionisti;
• la promozione di iniziative formative indirizzate ad operatori della salute, della scuola, dello sport, e operatori del sociale.
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# posted by Simone Poggiali : 3:58 AM
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