Nordic Walking


Il Nordic Walking è una tecnica di camminata sportiva che si adatta ad ogni persona e ad ogni fascia di età. Si pratica utilizzando appositi bastoncini per favorire una camminata corretta, e si esercita all'aperto, in ogni condizioni climatica, a dispetto del nome Nordic, a seconda delle preferenze e delle possibilita'.
L'importante e' camminare correttamente e farlo immersi nella natura.
Ad ogni passo si regola il proprio respiro in armonia con i battiti cardiaci.

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domenica 3 gennaio 2010
Inserito da: julianne, 20.46

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