Benessere Salute - Guide su salute e belezza

L' acne è una patologia delle ghiandole sebacee che, nella maggior parte dei casi, compare nell'età puberale, ma non solo.
Può insorgere a qualsiasi età, senza differenza di sesso.

Le cause principali possono essere:

• predisposizione genetica
• disordini ormonali
• depressione
• stress
• intossicazione da farmaci

• non migliora con l'esposizione solare
• non è influenzata dalla dieta
• non guarisce dopo una gravidanza
• non migliora con l'attività sessuale
• non peggiora truccando il viso

Vero invece è che una pulizia profonda del viso, eseguita da esperti estetici, può aiutare il decorso della patologia ma, trattandosi di una vera e propria malattia può curarla solo il dermatologo. Delicato è l'aspetto psicologico del paziente, l' acne infatti può portare un forte disagio psicologico e sociale. La terapia migliore è basata sulla somministrazione di farmaci antibiotici locali e generali - cioè sia a livello topico che per bocca - utili insieme a seboregolatori e acido retinoico.

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L' hair fooding arriva da Parigi.
Si tratta di applicazioni, con ingredienti naturali, per la cura del capello.
Ricette su misura, dove l'ingrediente principale è la frutta fresca miscelata con l'henné. Con la pianta originaria dell'Iran si frullano insieme papaja, kiwi, ananas, mango e banana... Questo è solo un esempio di "ricetta", che verrà rigorosamente scelta insieme alla cliente e lavorata su un piano tipo quello da cucina. Si applica su capello asciutto e tenuto in posa, come una comune tinta (tenendo conto che l'henné non ha effetto schiarente).

I benefici per la salute del capello sono:

• lucentezza
• tonicità
• robustezza

Inoltre è consigliato per l'attenuazione di patologie cutanee quali sebo e forfora.

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Spesso il mal di gola dei bambini si può curare senza ricorrere all'uso di antibiotici.
Uno studio effettuato in Olanda, alla University Medical Center, sostiene che la penicillina non porta benefici significativi alla salute dei bambini. In meno di sette giorni il mal di gola va via da solo, indipendentemente dalla somministrazione di tale farmaco. In sostanza, non si notano differenze di durata dei sintomi, e di ricadute, tra i bambini che usano farmaci antibiotici da quelli che non li usano.
La penicillina è efficace contro le complicazioni causate da scarlattina o tonsillite. I medici di famiglia dovrebbero prescrivere antibiotici ai bambini solo in presenza di sintomi acuti o a rischio di complicazioni. Del resto l'utilizzo inappropriato di antibiotici porta a una resistenza dei batteri, che tendo ad essere sempre più forti e le cure meno efficaci.

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Il Rame favorisce l’assorbimento del ferro. Minerale, quest’ultimo, molto richiesto in gravidanza, sia dalla madre sia dal feto.

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Continua.

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Secondo un rapporto dell'Ocse [Organizzazione per la Cooperazione e lo Sviluppo Economico] gli italiani sono terzi in Europa per le malattie caratterizzate da stress, insonnia, attacchi di ansia e irritabilità.
Le prime in classifica sono Grecia e Svezia. Le conseguenze stressanti sono principalmente date dalle pessime condizioni sul lavoro.
Su questi dati l'Ocse vuole approfondire quali sono i fattori che portano a questo aumento di stati mentali negativi. Dai loro dati emerge che in Italia si lavora in condizioni critiche, con un maggior monte ore e uno stipendio più basso (circa il 20% in meno degli altri Paesi europei).
Il quadro non è dei più rosei per la nostra salute, infatti la statistica dice che il 10% degli italiani soffre di disturbi psichici legati alla propria attività lavorativa.
In Germania risulta la situazione migliore tra i 19 Paesi presi per campione, di seguito Austria e Repubblica Ceca.

Dato importante è comunque l'aumento generale, in questi stessi Paesi, di sintomi psico-fisici legati alle pesanti condizioni sul posto di lavoro.

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Sottinteso che proprio colui che assiste deve dare buon esempio per dare credibilità ai suoi consigli. In Italia circa 1/5 della popolazione è fumatore, e quasi altrettanti sono coloro che hanno smesso. Da alcuni dati rilevati emerge che poco hanno influito sulla scelta i centri antifumo convenzionati con le ASL. Sono numerose le motivazioni che determinano la scelta di smettere, importanti sono i familiari e amici, in parte aiutano le leggi e le campagne pubblicitarie antifumo.

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• evitare diete drastiche ma tenere sotto controllo il peso e seguire un’alimentazione equilibrata, prediligere frutta e verdura, ricche di vitamina A, C, E ed oligo elementi, che aiutano a mantenere la pelle morbida ed elastica, e combattono l’invecchiamento precoce;
  


• evitare il fumo che riduce la vascolarizzazione cutanea;
  


• evitare lo stress, esso infatti influisce negativamente sul metabolismo e sulle variazioni di peso;
  


• svolgere regolarmente un’attività fisica;
  


• bere almeno un litro e mezzo d’acqua al giorno, che migliora la flessibilità della cute;
  


• fate uso di preparati diuretici a base di estratti vegetali, che svolgono un azione elasticizzate;
  


• in gravidanza, applicare nelle zone a rischio (pancia, seno e fianchi) creme elasticizzati a base di vitamine, elastina, collagene ed estratti di placenta, che attraverso il massaggio favoriscono il metabolismo e stimolano la micro circolazione;
  


• con una spugna imbevuta di acqua fredda massaggiate il seno, stimolerete così la circolazione;
  


• evitare bagni lunghi e caldi, in quanto incoraggiano il rilassamento dei tessuti e riducono il film idro-lipidico che ricopre la cute accentuandone la disidratazione;
  


• eseguire nei punti critici, una volta alla settimana, dei massaggi con prodotti esfolianti, aiuterete a rimuovere le cellule morte, levigare la pelle permettendogli di assorbire più facilmente i trattamenti successivi.

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A Pordenone aprirà i battenti l'atteso appuntamento con Gaia.
"Fiera del Benessere Psicofisico, della Bellezza e del Vivere Naturale".

Dal 6 al 14 settembre di quest'anno, in Friuli Venezia Giulia, verrà nuovamente ospitato il Salone più importante in tema di salute. Le ampie aree organizzate per l'esposizione toccheranno i vari aspetti del tema: dalle cure naturali, alimenti, nuove attività di fitness, spazi termali, ecc.
La forte necessità di cambiare lo stile di vita, di migliorare le abitudini quotidiane, di ritrovare armonia fra mente, corpo e natura, tutto ciò fa prevedere un enorme flusso di visitatori.

Sempre in crescita l'interesse e l'attenzione alle necessità legate alla salute.
Presentazione di nuove cure e terapie, presentazione e possibilità d'iscrizione a corsi di formazione, approfondimenti tecnici professionali, centri di bellezza, spazi adibiti a terapie, estetica e massaggi, banchi di alimenti biologici, operatori di medicina non convenzionale, attrezzature sportive, spazi termali... Queste solo alcune delle categorie presenti alla Fiera.

Gaia è una manifestazione importante sia per gli addetti ai lavori, sia per un pubblico sensibile al settore, che ha volontà di avere maggiore conoscenza e informazione.
In programma saranno offerti: spettacoli, conferenze, dibattiti, aggiornamento e formazione, incontri e molti altri avvenimenti.

Per maggiori informazioni vi rimandiamo al sito ufficiale Pordenone Fiere.

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Dopo le lunghe esposizioni al sole, gli uomini con alopecia androgenetica evidente devono ricordarsi di controllare l’eventuale presenza di nei sospetti anche sul cuoio capelluto, avverte il dermatologo Rinaldi. Per molti, il dopo-estate segna il ritorno di due problemi piuttosto diffusi al maschile, forfora e dermatite seborroica. Là forfora è favorita dalla predisposizione
costituzionale (ormoni androgeni in primo luogo), dai lavaggi troppo frequenti e aggressivi e dal riaffacciarsi dello stress. Per curarla e prevenirla, buona abitudine, soprattutto se si lavano i capelli tutti i giorni, è alternare lo shampoo antifortora ad uno delicato, meglio se in olio, da applicare con lievi massaggi, per non aggredire il film idrolipidico che protegge il cuoio capelluto. Possibilmente, attenzione all’alimentazione e fumo: vanno limitate tutte le sostanze eccitanti, come la caffeina, gli alcolici, i grassi di origine animale, i condimenti eccessivi, dice la dermatologa Marcella Ribuffo.
La dermatite seborroica è favorita dall’importante produzione di sebo, sempre sotto stimolo ormonale, anche del cuoio capelluto. Da non confondere con la semplice forfora, si presenta spesso ai cambi di stagione con chiazze rossastre squamose su cuoio capelluto e attaccatura dei capelli. E’ scatenata da diversi fattori, tra i quali stress, clima umido, cattiva alìmentazione, disordini di stomaco, fegato, intestino, dice la Ribuffo. Le contromisure? In fase iniziale, gli shampoo oleosi, che rimuovono le squame senza irritare il cuoio capelluto. Per le forme di media entità, invece, sono utili lozioni e shampoo a base di sostanze esfolianti, come l’urea, l’acido salicilico, gli alfaidrossiadici ed impacchi a base di alga Silimarina. Quando, invece, il problema è accentuato, su prescrizione del dermatologo si può ricorrere a shampoo medicati a base di cortisolo, derivati antimicotici, oppure a soluzioni galeniche (ricetta del dermatologo) con combinazioni di principi attivi, per esempio ketoconazolo (antimicotico), acido salicilico, cortisone e altro ancora, spiega il dott Rinaldi.

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La sterilità è una patologia che, ancora nel ventunesimo secolo, si affida troppo spesso a metodi non scientifici. Terapie inventate e improvvisate, da persone non qualificate o che si rifanno a pratiche immaginarie.
Il Paese è ritenuto colpevole anche dagli specialisti. Poca l'informazione su una patologia che spesso le donne considerano più una "disgrazia" senza via d'uscita, piuttosto che una malattia sulla quale applicare terapie significative.
La scienza stessa presenta alcune mancanze rispetto alla cura della sterilità. Ci sono diagnosi e terapie precise, su una patologia che spesso precisa non è, che vengono addirittura male utilizzate.
Le statistiche indicano che il 15% della popolazione internazionale è vittima del fattore sterilità, di cui il 35% è colpisce l'uomo, un altro 35% sono cause meccaniche, il 15% dipende da problemi ormonali della donna, il 6% è riferibile alla coppia e il rimanente 9% si tratta di sterilità idiopatiche.
Per "idiopatico" s'intende quando non si conoscono le cause della patologia. Questo può esser dato da indagini errate o poco approfondite, tornando così al discorso di colpevolezza del Paese e del suo controllo sanitario.
Esistono comunque diverse metodi diagnostici per determinare le cause di sterilità, i due più significativi sono:
- l'isterosalpingografia (molto utilizzato, che però dà esito falso-positivo nel 45% dei casi)
- la laporoscopia (metodo più invasivo e per questo meno usato)
Il 9% dei soggetti colpiti, associato a causa idiopatica, sembra salire al 20% a livello nazionale.

Dati allarmanti all'insegna del terzo millennio.

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L'uso comune dei cibi raffinati, ai quali ormai siamo abituati, ha portato a una diminuzione del consumo di fibre grezze, come l'orzo. Nei nostri piatti sono sempre più presenti i cibi grassi e gli zuccheri semplici. Questo dato è direttamente collegato all'incidenza di malattie cronico-degenerative.
Iniziare a consumare cibi di origine vegetale e biologico, tipo i cereali, sostituendoli al pane, pasta e prodotti da forno (oppure gli stessi ma a base di cereali), sarebbe un passo significativo, dato che questi ultimi alimenti sono molto presenti sulle nostre tavole.
La Food & Drug Administration, negli Stati Uniti, certifica i cibi utili alla prevenzione di alcune malattie. Tra questi rientra l'orzo, ingrediente che fornisce proprietà funzionali sulla salute. da esso vengono ricavati:
- malto (ricco di proteine e zuccheri assimilabili), usato per disturbi digestivi e affezioni respiratorie
- tocoferoli (vitamina E), usato come antiossidante e previene l'incidenza di arterosclerosi e tumori
- diastasi (enzimi), usati per la dispepsia
- beta-glucani (fibre solubili), usate per la glicemia, colesterolemia, malattie cardio-vascolari.

L'orzo appartiene alla famiglia delle Graminacee, cereale diffuso e coltivato in molte zone a livello mondiale, tra cui l'Europa.

L'orzo ha proprietà:
- antinfiammatorie (per le alte vie respiratorie, vie urinarie)
- emollienti
- depurative
- diuretiche
- antidiabetiche
- rinfrescanti
- parzialmente astringenti

L'unico aspetto "negativo" è riferibile solo a coloro che soffrono di celiachia, ai quali è sconsigliato l'uso. Per il resto è altamente consigliabile per il benessere di tutti, in particolare bambini, anziani e convalescenti.

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SE NON VA ANCORA, DA DOVE RICOMINCIO?


E SE DI TANTO iN TANTO CAMBIO CREMA?

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Alterna la carne con i legumi e con il pesce. I formaggi sono utili ma in piccole quantità specialmente se sei sovrappeso.
Prendi le fibre da abbondanti frutta e verdura.
Preferisci l'olio di oliva e di semi al burro e alla panna.
Dolci, se non hai il diabete puoi mangiarli, ogni tanto e con moderazione.
Bevi almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, pura o in forma di brodo, spremuta, tè o succhi. Evita le bevande dolci e gassate.
Evita i superalcolici. Il vino si può bere, ma in quantità moderata e solo durante i pasti.

Labels: alimentazione_salute

A Castello Quistini corso di 1° livello di Bioenergetic Landscape, una tecnica innovativa per realizzare giardini terapeutici bioenergetici Castello Quistini è lieta di comunicare l'apertura delle iscrizioni al corso di 1° livello Bioenergetic Landscape s per la realizzazione di giardini terapeutici bioenergetici, che si terrà Sabato 27 e Domenica 28 Settembre dalle 9,00 alle 18,30.

Ricordiamo che a Castello Quistini è stato realizzato uno dei primi giardini bioenergetici d'Italia progettato direttamente dal docente del corso in collaborazione con l'Arch.

Chiara Odolini, l'Ecodesigner Marco Nieri. Nella splendida cornice della Franciacorta ,durante il corso di primo livello saranno esposti principi teorici e pratici di "Bioenergetic Landscapes", a cui seguirà un incontro pratico con Marco Nieri dedicato specificamente allo studio delle piante più diffuse, dei loro effetti sull'organismo, allo sviluppo del progetto e alla realizzazione dei giardini bioenergetici.

Molti gli argomenti trattati: la lettura elettromagnetica della Biosfera, l'antenna Lecher e la radiestesia, le aggressioni biosferiche nel luogo dove dormiamo, introduzione alle tecniche di biorisanamento dell'abitazione e di manipolazione della Biosfera, tecniche di misura delle proprietà benefiche delle piante e principi di base del "Bioenergetic Landscapes".

Lo scopo è di formare persone capaci di misurare l'energia della nostra Biosfera e degli esseri viventi, e di migliorare la qualità vitale del nostro ambiente anche utilizzando le proprietà benefiche delle piante, diffuse nell'ambiente a livello elettromagnetico.

Questo permetterà di acquisire conoscenze applicabili nella realizzazione di parchi e giardini realmente terapeutici, o bioenergetici.

Cos'è il Bioenergetic Landscape E' noto che moltissime specie vegetali possiedono proprietà terapeutiche utilizzate sotto forma di preparati fitoterapici, medicinali o alimentari. Pochi invece sanno che è possibile individuare ed utilizzare per il nostro benessere le specifiche proprietà elettromagnetiche delle piante.

La scoperta: Un lungo studio sull'influenza dell'elettromagnetismo della nostra Biosfera sugli esseri viventi ha permesso di scoprire che ogni pianta possiede proprie caratteristiche in grado di influenzare più o meno positivamente ogni organo del corpo umano. E' stato anche possibile mettere a punto una tecnica per utilizzare e ottimizzare queste proprietà, creando particolari interazioni tra le piante ed il magnetismo naturale ed artificiale del luogo, misurandone poi gli effetti benefici sull'uomo ed il suo organismo.

La tecnica: La innovativa tecnica del Bioenergetic Landscapes consiste nell'effettuare specifiche misurazioni elettromagnetiche nell'ambiente e sulle piante, per poter utilizzare quelle con caratteristiche più favorevoli all'organismo collocandole in punti specifici del giardino. Questo consente di amplificare e diffondere per decine di metri di distanza le loro benefiche proprietà elettromagnetiche, usufruendo delle migliori qualità biologiche di ogni specie, veicolate nell'ambiente da particolari correnti dell'elettromagnetismo naturale, evitando nello stesso tempo interazioni elettromagnetiche disturbanti per le stesse piante.

Per informazioni e iscrizioni: www.castelloquistini.com/it/corso-bioenergetic-landscape/ Andrea Mazza Tel: 339 1351913 Mail: info@andreamazza.com

Labels: bioenergetica

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• Decotto di radice di bardana, rosmarino e timo: miscelate i componenti in parti uguali.Calcolate 4 cucchiai di composto per litro d’acqua e fate bollire per 15 minuti. Filtrate dopo 10 minuti. Risciacquate e frizionate i capelli due volte alla settimana.


• Olio essenziale di zenzero: due gocce sciolte in un cucchiaio di vodka ed uno di acqua naturale per massaggiare il cuoio capelluto.

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